L’indice di massa corporea (BMI) è una misura del peso corporeo rispetto all’altezza. Si calcola come peso in chilogrammi diviso per il quadrato dell’altezza in metri, oppure come (peso in libbre × 703) ÷ altezza in pollici al quadrato.

Come calcolo il mio BMI?

Metrico: BMI = peso (kg) ÷ altezza (m)². Imperiale: BMI = (peso in lbs × 703) ÷ altezza (in)². Esempio: una persona di 175 cm e 70 kg ha BMI 22.9 (peso normale).

Qual è un BMI sano per gli adulti?

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, un BMI normale per gli adulti è compreso tra 18.5 e 24.9. Sotto 18.5 è sottopeso, 25.0–29.9 è sovrappeso e 30.0 o superiore è obesità.

Quale BMI è considerato obesità?

Un BMI di 30.0 o superiore è classificato come obesità dall’OMS: classe I (30.0–34.9), classe II (35.0–39.9) e classe III (40.0 e oltre).

Come calcolo il BMI per 175 cm e 70 kg?

Converti 175 cm in 1.75 m. BMI = 70 ÷ (1.75)² = 70 ÷ 3.0625 = 22.9. Questo rientra nell’intervallo di peso normale (18.5–24.9).

Il BMI è preciso per atleti e persone muscolose?

Il BMI può sovrastimare il grasso corporeo nelle persone muscolose perché non distingue il muscolo dal grasso. Atleti e persone con elevata massa muscolare dovrebbero usare misure aggiuntive come l’analisi della composizione corporea.

Posso usare questo calcolatore BMI per i bambini?

No. Il BMI per bambini e adolescenti utilizza grafici percentile specifici per età e sesso. Questo calcolatore è destinato agli adulti di età pari o superiore a 18 anni.

Il BMI è uguale alla percentuale di grasso corporeo?

No. Il BMI è un indice peso-altezza. La percentuale di grasso corporeo misura direttamente la massa grassa. Una persona muscolosa può avere un BMI alto ma poco grasso corporeo.

Esiste un calcolatore BMI online gratuito?

Questo sito offre un calcolatore BMI gratuito e preciso che supporta unità metriche e imperiali con risultati istantanei secondo le categorie OMS. Nessun account richiesto.

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Ultimo aggiornamento: 20 luglio 2026

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